大家好，我是Linda林玉婷，这是我的第25篇反思感悟。

你是一个脸皮很薄的人吗？会不会因为别人的拒绝和否定容易感到不好意思，觉得被挑战，甚至产生愤怒？会不会总是不好意思去麻烦别人？甚至因为犯过的一些错误而自责悔恨，愧疚不已？

很想去争取，很想要，但是不敢表达出来。很想去链接他人，但是又怕被拒绝。常常因为一些事情自责。因此常常陷入某种内耗中。

01 爱面子，我想要成为好的

爱面子的人容易觉得不好意思，要让别人觉得很好，也驱动自己成为更好。爱面子并不是偶像，权威的专利，其实每个人都有，只不过程度深浅，表现形式不一而已。

如果一个小孩子做错了事情，也是会羞愧脸红，这个也是羞恶之心。

因为爱面子，所以会想要成为更好，而不断努力进取，是非常有积极意义的。

而经常跟不好意思在一起的愧疚，也有着正面的价值。

因为愧疚，所以会去“知耻而后勇”，产生知错就改的勇气。这种勇气去不断激励自己“见贤思齐，见不贤内自省。”不断在这个过程中成长自己。

很多那些脸皮薄的人，有时候勇气非常巨大，出人意料。

一个从来都觉得自己什么都最好，老子天下第一，别人都不如自己的人，怎么能持续进步和成长呢？

02 羞愧但不自欺

羞愧蕴含着我们内在的一份向善，美好的愿望，同时有着知耻而后勇的勇气，这个是每个人都具备的。

但是生活中有看到人会因为内在的羞愧而有不同的应对方式，产生自欺。

比如，有人因为爱面子，而把自己活成了面子。当沉溺并依赖于外在给与的正向反馈，所谓的“你很好”的时候，就容易让自己上瘾，并用各种方法来维持那份好。比如喜欢吹牛，夸大其词，努力包装自己，偶像包袱。

如果不自知，就把自己架在上面死死的下不来。本来只是爱面子，结果自己活成了面子，这是被面子给玩儿了。

比如，有人因为愧疚而产生愤怒，指责，攻击他人，要么就选择隐忍，来攻击自己。愧疚是巨大能量的一种情绪。

比如迟到。每个员工其实都希望能够成为好员工，哪怕不是多么优秀的员工，但是都是希望自己是“好的”，是被人喜欢的，而不是被人讨厌的。当一个员工迟到的时候，其实内心是有羞愧的，如果领导对此施加压力，本来内心的愧疚就更加加重，可能产生反抗，愤怒，从而对领导进行表达不满，又或者因此隐忍自己，对自己产生一份自责，对自己不满，攻击自己。

无论是把自己活成了面子，还有所谓的虚荣心也好，还是因此的产生的内疚自责，引发的愤怒和对抗，都是一种自欺的状态。实质上没有直面自己内在的羞愧，而是因此下意识产生了各种应对的方式。

一旦自欺，不能真实去面对，那愧疚当中的那份宝贵的勇气，良善等能生发出来的宝贵财富，就很难被挖掘出来。甚至因此产消极影响，伤人或者伤己。

比如，当我做错了一件事情，或者制造了某些难题，感觉到确实有失妥当，并且因此造成了一些不好的影响，内心非常过意不去。

当能看到自己那份过意不去，甚至丢脸的时候，正心诚意去面对内在那份羞愧，同时看到自己可以改进的地方是什么，并因此获得了有错就改巨大的勇气。该道歉道歉，该反思反思，该改进改进，该表达表达，不断完善自己，其实所谓的难题，困境，就成为了自己成长往上的台阶。

君子内省不疚，不断看见愧疚，又不断放下愧疚，从而不断在其中穿越突破，成长自己。

爱面子，愧疚，本是一份内在美好的发心。不自欺，让羞愧为我们的成长而服务，而不是被它所绑架。在这个过程中，内在不断轻松，自在，不断成长升级。